定期的な運動をしている方は心配無いと思いがちですが 突然、起こるのが「肉離れ」です。 肉離れになった時に冷やすのか？温めるのか？ 迷う人も多いと思います。 肉離れには的確な治療法を知っておくのが大事です。 肉離れの原因は...