火傷(やけど)したらアロエよりラベンダー精油が効果的!?

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火傷は料理などに限らず色んな場面で起こってしまう事が

多いと思いますが、子供の頃に民間療法といいますか

お祖母ちゃんの知恵袋的な感じで

自分も火傷した際にアロエをつかい治療してもらった思い出があります。

しかし!この火傷をアロエを使って治すには医学的には

あまりよろしくないみたいです。

アロエには菌がいっぱい!?

まず、小さい時は何も思ってなかったですが

どうして火傷にアロエがダメなのか?という事が先に

気になると思います。

これには直球で答えを言うと!「汚い」からなんです。

汚いという言葉だけで片付けるのは誤解を招くことになると

思いますので解説を言うと、小さい時に火傷でアロエで

治療をしてもらった時はハッキリと覚えていませんが…

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たぶん庭にあったアロエを採ってきて火傷部分にあててもらった

ような記憶があります。

実は、これがダメといわれる理由で火傷した際の皮膚は

細菌などから守る性質が壊れている状態になり

アロエを熱湯消毒などをしていれば効果は、あります

庭から持ってきたアロエすぐに塗ったりすると

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雑菌が、いっぱいアロエに付着していて火傷の患部を

治すどころか逆に症状を悪化させてしまう恐れがあります。

場合によっては感染症などにもなりうると言われているので

もし!アロエを使う際は

必ず消毒してから塗るようにしてくださいね。

やけどに!なぜラベンダー精油が効果的!?

火傷にラベンダー?そんなのが効果があるの?と

疑ってしまいそうですが植物療法とされており

精油は植物のエキスを集めたもです。

別名アロマテラピーとも言われ

ラベンダー精油が火傷に効果が発揮するとされていて

その理由は…

  • 皮膚細胞成長作用(皮膚が生まれ変わる働き)
  • 瘢痕形成作用(火傷の損傷や治癒を助ける働き)
  • 鎮痛作用(痛みをしずめる働き)
  • 癒傷作用(出血を止め傷を治す働き)

などが備わっており内容を見るだけでも火傷に

もってこい!な効果があると考えられます。

そして精油なんで痛みが出たり傷口にしみたりするかと思いますが

個人差はありますが無く塗ると塗らないでは

治りの期間や傷跡の具合などが違うとされており

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火傷の度合いにもよりますが患部は赤くはなるが

水ぶくれなどには、ならずに通常の治りよりも早かったという

意見もあるみたいなので、火傷した際にラベンダー精油を

使うという事も自分の治療法の中に加えても良いかもしれません。

アロマテラピーのラベンダー精油は料理などで火傷をしてしまう事が

多い主婦の見方なのかもしれませんね。

あれ?これって!もしかしてADHD?原因や7つの特徴など

ADHD、特徴、症状、原因

ADHDという病気はご存知ですか?

なんかマグロなどに含まれるDHAとよく似た名前ですが

まったく違いまして自分では気付かない事が多く

実はそうだった!と、ならないように

ADHDとは、どんな特徴があり、どんな病気なのかを

チェックしておく事も大事と言えます。

特徴は?

さっきまで聞いた事を覚えていたのに…

言われてから忘れていた!?なんて経験はないですか?

ADHD、特徴、症状、原因

誰でも、そういう経験ぐらいは、あると思いますが

ADHDは簡単に言うと、それのレベルアップ版と考えてもらったほうが

分かりやすいかもしれません。

よく言われるADHDの特徴としては様々ありますが

代表的な約7つの特徴として挙げてみると

  1. 落ち着きがない
  2. ミスが多い
  3. 物忘れが多い
  4. 人の話しを最後まで聞かない
  5. その場の感情で行動する
  6. 本来の事をやらず別の事をしてしまう
  7. 記憶力、注意力がおちる

などが特徴としてあります。

医学的にはADHDは精神障害とされていて

多動性障害、注意欠陥」と呼ばれており

早い方になると子供の頃から発症している事も少なくはないと言われ

以前だと大人になるとADHDの特徴や症状が軽くなり

治ると言われていましたが調査をしていくと

大人になっても特徴が残っている方が

ADHD、原因、特徴

約50~80%といわれており、大人になるにつれて症状が変化し

別の問題にも発展すると言われております。

大人のADHDの場合は別の病気に注意!

先程、大人のADHDになると症状が変化し別の問題にも

なるとお話ししましたが大人の症状になると

これまた、やっかいと言われており

  • 不安障害
  • うつ病
  • アルコール依存
  • 薬物依存

などの別の病気にも移り変わると言われています。

原因は?

ADHDの原因としては現在でも研究が進められていて

これ!といった原因は判明されていないみたいですが

中でも指摘されている要因は遺伝などではないか?という

ことも言われているみたいです。

早めの原因追求をしてほしいものです。。

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なので原因などを知るのも良いと思いますが

まずは上記で特徴を記載させていただいた内容を見て

自分に思い当たるフシがないかどうかチェックする事も

診断してもらう時に繋がると思うので

気になる方は自分の行動などをチェックリストなどを作り

日々心がけてチェックしていく方法が良いかもしれません。

病気

冬こそ!ダイエット成功の鍵を握る季節

冬、脂肪燃焼、ダイエット、効果

ダイエットは生活していると一度は

しないと…」と考えた事のある方は多いと思います。

どうしてもダイエットが続かないという経験がある方に

言いたいのは!冬こそダイエット成功への近道と言えます。

代謝アップでダイエットに最適な季節!?

冬のイメージとしては外は寒いので家で過ごし

コタツの中で、まったりして動かない反面

太る!という考えが出てくると思いますが

冬、ダイエット、代謝、成功

冬は夏よりも「体の代謝が上がり痩せやすい

という一言につきます。

なのでダイエットを経験して3日坊主の方は特に

重い腰を上げ、ダイエットに取り組んでみてはいかがですか?

なぜダイエットしやすいのか?

先程、冬は代謝が上がりやすく痩せやすいという事を

話したと思いますが実は、ココにポイントがあり

なぜダイエットしやすいかは

人間の体は常に体温調節し維持する働きがあります。

夏場は気候が暖かいので体温調節は汗を出して行ってますが

冬になると寒い為、体が内蔵を冷えなどから調節し

体内にあるカロリーを消費し熱を作ります。

冬、脂肪燃焼、ダイエット、効果

なので冬の気温が寒いほど代謝があがり脂肪燃焼を促す傾向が

あるので冬に運動やダイエットをすると効果が期待でき

成功しやすいと言われています。

冬のダイエットを成功させる鍵は!とにかく動く!

では、どうやって冬にダイエットをするのが

おすすめかは?結論から言うと「こまめに動く」という事が

1番、無理せず理想的だと思います。

なので朝に寒いですがジョギングをを習慣づけたり

会社内でも出来るだけ階段を利用するなど

毎日のやっているルーチンワークの中で少しの工夫を入れる事で

体の代謝を上げダイエット成功に繋がると言われています。

冬、ダイエット、効果、成功

また注意してほしいのは体がカロリーを消費し熱を作るからと言って

いつも食べる食事の量を減らしたり、断食したりするのは

返って内蔵を冷やす元にもなり体調を崩し風邪の原因にもなるので

1日に3食きっちり食べダイエットに励んでくださいね。

冬こそダイエットの時期と言われているので

慌てず、無理せず、自分のリズムで出来る事から

始めていくのがダイエットの続くコツかな?とも思います。

眼精疲労の症状に苦しんでいる方は必見!改善には生卵が効く!?

レチノール、眼精疲労、生卵

一日中パソコンの画面の前で

仕事をしている方は近年多いと思います。

そんな方の中でも肩こりもそうですが

眼精疲労が1番多いんじゃないでしょうか。

そんな症状に苦しんでいる方に朗報な噂があり

症状の改善には生卵が効くみたいです。

生卵に含まれたレチノール成分が疲れ目に効く!

どうして生卵が眼精疲労等の疲れた目に効くかを

調べてみると生卵に含まれるビタミンに理由があるらしく

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  • ビタミンA
  • ビタミンD
  • ビタミンB群
  • ミネラル

などの豊富なビタミンが生卵の中には存在しており

中でも目に良いとされるビタミンAの中に

レチノールという成分が含まれおり眼精疲労は

もちろんの事ドライアイや夜に目が見えにくくなる

夜盲症(やもうしょう)などにも効くという事が

科学的にも解明されているみたいです。

他にもレチノールは風邪予防などにも効果がある

ビタミンと言われています。

どうしてレチノールを摂る事で眼精疲労が改善できるのか?

眼精疲労、レチノール、ビタミン

では、なぜレチノールが、そんなに目に良いかと言われる理由は

目の中にはロドプシンという光の明暗をつたえる感光色素があり

そのロドプシンはタンパク質とビタミンAで形成されおり

そしてビタミンAは分解されるとレチノールになり

このレチノールは視力に必要不可欠なビタミン

目のバランスを保ってくれる働きがあるので

レチノールを摂る事で目の疲労などを

軽減し改善する働きがあると言われているみたいです。

生卵をそのまま食べれば良い?

もちろん、そのまま食べてもらっても良いみたいですが

イラストを書いている絵師さんの間の噂では

・生卵2個

・お酢

・醤油

を一緒に混ぜて飲めば一発回復だと言われておりました。

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試しに食べてみると個人的には生卵を飲むのはキツかったので

卵かけご飯にして食べてみました。

眼精疲労に良いという気持ちで食べたので気分的にですが

目が楽になったような気がしました。

生卵自体の栄養には眼精疲労に効果があるという

食材とされているので

眼精疲労の症状で少し苦しんでいる方がいれば

参考程度にお試しいただけたら幸いかなと思います。

乳幼児をもつママは注意してほしい!RSウイルス感染症!!

RSウイスル、肺炎、気管支炎

寒くなるにつれて注意してほしいのが

インフルエンザ等の感染症ウイスルですが

特に乳児や小さな子供に多いとされるのが

RSウイスルです。

名前を見る限り只者ではないような感じがします。

RSウイスル予防や、どんな感染症などかを知って

大切な子供を守りましょう。

ピークが12月から1月のRSウイスル!

この注意してほしいRSウイスルは「寒くなってきた」というような

時期の10月後半などの秋から冬にかけ急増する傾向があり

特に12月~1月がピークを迎えるという多いとされます。

なぜ乳幼児などの子供が注意なのか?

では、どうして乳幼児などの子供がRSウイスルに注意してほしいかは

子供の場合は免疫力が無いので症状が重症化する危険性があるからです!

RSウイスル、症状、大人、重症化

通常2歳までに子供がRSウイスルに約70%の確率で発症すると言われる

代表的な呼吸器感染症のひとつで乳児(1歳未満)などの

生まれて間もない赤ちゃんが感染すると症状が重症化し

  • 細気管支炎(さいきかんしえん)
  • 肺炎

などの下気道炎(かきどうえん)等の症状になる

ケースが多いとされる為、乳幼児なども含め

RSウイスル、肺炎、気管支炎

特に低出生体重児や心臓などに病気を持っている子供を持つ

ママさんはRSウイスルに警戒が必要と言えます。

感染経路は大人から?症状など

RSウイスルの主な感染症の症状は

約7割りが風邪のような症状に似ており(咳、鼻水、発熱

などの症状が現れ軽い場合は1週間ほどで治りますが呼吸の際に

浅い呼吸

ぜーぜー言う呼吸

呼吸回数が増える

ような症状が出てきた場合は特に注意してほいしとされ

症状が重症化する前に病院へ行き早めの診断や検査を

してもらう事が早期発見に繋がるので

症状の変化を見落とさない事が重要です。

RSウイスル、感染経路、症状

またRSウイスルの感染経路は大人からが多く

大人が感染した場合は風邪の症状で大抵は終わりますが

乳幼児になると話した通り、症状が変わるので

子供を持つ方は自分の子供にうつさないように

RSウイスルを理解してもらう事が子供を守る為の

必要知識となると言われています。

予防にはワクチンがなく消毒液が効果抜群!?

また驚いた事にRSウイスルに対しての予防などの

ワクチンや薬などが無く大人の風邪などから発症するので

消毒液やアルコールなどを使った手洗いなどで

予防するのが効果的とされています。

RSウイスル、消毒液、手洗い、予防

また保育所などの施設に子供を向かわせる際は

マスクなどを着用させ感染しないように予防するのが

おすすめとされています。

他にも子供が触れる事が多い(おもちゃ、ドアノブ)などを

除菌や消毒する事も心がけることが

RSウイスルの予防に繋がると言われています。

もしかして?と気づいたら早めに検査、診断を

頭に入れておいてくださいね。