唐揚げ食べる前に見てほしい太らない食べ方はコレ!

唐揚げ、ダイエット、太らない

晩御飯のおかずでもそうですが日本人にとって

唐揚げを好きな方は沢山いると思います。

料理をする主婦の方でも唐揚げは作りやすいし美味しい

と誰でも好きな、おかずじゃないでしょうか?

しかし!唐揚げは美味しい反面、太りやすいおかずとも言われていて

メリットデメリット両方ある食べ物だと思います。

できるだけ昼に唐揚げを食べる!食べ方

ダイエットの教えとして基本は、朝と昼を食べて

夜は軽めの食事にする食べ方が「」とよく言われていますが

唐揚げを含めた脂っこいカロリーが多いおかずにも言える事で

なぜ?夜に脂っこいものを控えたほうが良いかと言われる理由は

  • 夜は血糖値が上がりやすい
  • エネルギーが消費しやすい時間

この2つの理由が唐揚げを含めた脂っこいもの食事を食べる時に

唐揚げ、ダイエット、太らない

気をつけておいたら良い食べ方やポイントとなります。

さらに理由を追求すると血糖値がダイエットにとって

結果を左右すると言っても良いとされる関係性があり

朝や昼は血糖値が低く夜につれて上がる傾向があります。

また唐揚げや脂っこいものは胃が消化するのに時間がかかり

夜、遅くに唐揚げなどを食べてしまうと返って胃や腸に負担をかけ

血糖値も上がるためダイエットには向いてないとされています。

唐揚げ、太らない食べ方

なので!今日は唐揚げを食べたいと思った方は

お昼に唐揚げを美味しく食べてもらい

夜は消化も考え最低、19時までに食べる食べ方をおためしください。

そうする事で唐揚げを食べてもエネルギーを消費しやすく良いと思います。

唐揚げにレモンをかけると太らない対策に!?

お弁当やスーパーにある唐揚げを買うと決まって

唐揚げの横にレモンが添えられていると思います。

これにも太らない対策があり唐揚げには油が使われていますが

この油は時間が経つと酸化してします。

唐揚げなどの油は酸化するとトランス脂肪酸というものに変化し

トランス脂肪酸はダイエットに大敵の体脂肪やコレステロールを

増やすとされており、ここにレモンを絞ってやると

唐揚げ、レモン、脂肪、効果

レモンに含まれるクエン酸の効果で酸化した油を中和してくれると同時に

酵素やビタミンCを摂取できダイエットに効果的と言われる

新陳代謝や消化を促進してくれ体脂肪が体内に蓄積されにくく

してくれる効果や働きがあると言われています。

なので唐揚げをどうしても食べたいなぁと思った時には

なるべく昼に食べてもらい、その際にはレモンをかけてもらうと

唐揚げを食べても太らない対策も出来て一石二鳥だと思います。

ただ当たり前の事ですが、食べ過ぎには注意してくださいね!

節分の豆の数は数え年分と1個食べるのが正解か!?

豆の数、数え年

節分に豆まきをして豆を食べることは

2月の行事として日本人なら誰でも知っていると思いますが

食べる豆の数って気にしたことはありますか?

この豆の数にも色々と噂があり

豆の数は数え年の分だけ食べるのか?

数え年+1個を食べるのか?と

どっちが正解なのかどうなのかが気になりました。

どっちが正解?節分の豆の数!1個多く食べるのはなぜ?

豆まきの際に豆を食べることには意味があり

自分の年と同じ数の豆を食べると幸福がおとずれるとされています。

子供の頃には何気なく両親に自分の年齢の数の豆を

食べた後に「あと一個食べなさいね」と言われていました。

数え年、豆まき、理由

その頃は何も考えていなかったので従っていましたが

この豆を+1個食べるには数え年というものが関係しており

数え年は自分が生まれた時に1歳として数えられ

それからは元旦で1歳増えていく年齢の数え方です。

通常の場合に年齢を数える際は0歳から数える為

数え年で年齢を言う時は+1になります。

しかし節分の豆を数え年+1個食べるとされていますが

地域によっても違って、豆の数を10コを1コと数えるところもあり

風習などで様々ですが、調べてみると

一般的には1個足した数で食べる傾向が強いようです。

どちらが正解かと迷いますが…

今まで通りの数え年とされる+1個で良いと思います♪

数え年で豆の数を決める理由は?

豆の数、数え年

なぜ、数え年で豆の数を決めているのでしょうか?

豆を1個多く食べる事には2つの理由があり!

  • 次の年も健康で幸せにとの願いが込められている

年の数だけ豆を食べると年齢と同じ数だけ福がくるという

意味があり1個多く食べると

次の年も健康で幸せに過ごせるようにと願いが込められています。

何げなく数え年の分とプラス1個の豆を食べてましたが

この+1個には、こんな意味があり特別な1個だなと感じました。

  • 昔の節分は大晦日だった

昔の節分は大晦日にされていたと言われていて

旧暦の大晦日が節分の日になっており

この時から先程、述べました意味と同様に

来年も健康で過ごせるように願いを込められ

豆の数を1個多く食べたとされます。

節分,豆の数,数え年

節分の豆の数には二通りの理由がありますが

時代は違えど、願いは同じみたいですね。

節分の豆の数には願いが込められている理由が

お分かり頂けたと思いますので節分の際には

数え年の+1個を貴重な豆という事を感じてもらい

食べてもらうと、また違う感覚が味わえ

より節分行事を楽しめると思います。

乾電池を冷蔵庫に入れると復活・長持ちするというのはデマ?

ScreenClip

乾電池を冷蔵庫に入れると復活する言われて

子供の頃などにおもちゃ、ミニ四駆などで使用した

乾電池を冷蔵庫に入れた経験がある方は

少なくとも「ある」と答えた人が多いかと思いますが

実際は乾電池を冷蔵庫を入れると復活するのか?

乾電池が長持ちする噂もありデマなのかどうか気になるところです。

乾電池は冷蔵庫で復活するのか?

ここで気になるのは乾電池を冷蔵庫に入れると

復活するといわれる噂についてです。

ScreenClip

よく言われる車のバッテリーなどは冬になると冷えて

エンジンが動かない時があると言われていますので

普通に考えてみるとダメなのかな?と考えてしまいます。

そして乾電池を冷蔵庫に入れる事については

科学的な説があり乾電池を冷蔵庫に入れて冷やすことにより

乾電池は低い温度になると化学反応しなくなる性質を持っており

冷蔵庫などで冷やした際に自己放電を少なくする効果があるとされ

乾電池が復活するという結果が出ているみたいです。

ScreenClip

しかし!これは昔の話しになり現在の乾電池になると

技術が進化しているので乾電池を冷蔵庫に

入れても何も効果が無いとされています。

なので難しい判定ですがデマとは言いにくい説ですね。

乾電池を復活させるには温める?

現状では乾電池を冷蔵庫に入れても

復活しないという話しがありますが逆に温めると

復活すると言われており

ScreenClip

なぜかは、これも乾電池の化学反応が関係していて

冷やすと化学反応は抑えられるとお伝えさせてもらいましたが

この化学反応は人肌程度の温度で温めると活性化する性質を

持っており乾電池の性能を引き出すとも言われています。

なので消費した乾電池を使う際は約30秒程、自分の服や衣類でも良いので

乾電池を擦り少し温めてから使用してもらうと

少しかもしれませんが復活し、また長持ちするとも言われています。

乾電池内部の容量は決まっているので復活はすると思いますが

長持ちするという事に関しては、微妙な感じだと考えられます為、

乾電池の種類にもよりますが性能が発揮される

乾電池、冷蔵庫、復活、衣類

製造日から約2~3年程度と言われているので

乾電池を購入する時は製造日を見ておく事も

長く使う為にも重要だと思います。

個人的な結論から考えさせてもらうと

乾電池を冷蔵庫に入れると復活しにくく逆に温めると

少しだが復活や長持ちが期待できるという事が分かりました。

疑問に思った人は参考程度にご覧いただけたら幸いかと思います。

クッキーを型抜きする時のコツはコレ!自宅で簡単につくれる

クッキー型抜きコツ

クッキーの型抜きにコツがあるという噂を聞き

いったいどんなものか?気になりました。

クッキーの型抜きは簡単そうに見えて案外難しいという

イメージがありそうですが型抜きのコツさえ知れば

自宅で簡単につくれて子供も喜びます。

クッキーの型抜きの際に注意するいくつかの点

自宅でクッキーを作り型抜きした事のある人は分かると思いますが

クッキー型抜きコツ

型抜きする時って、いくつか気になる点があります。

  • クッキー生地が型抜きにくっついてしまう
  • 型抜きの際に細かな部分が切れる
  • クッキー型抜きに生地が残る
  • オーブンに入れる際の型崩れ

などと、色々とクッキーの型抜きと言っても色々と問題が出てくると思います。

しかし噂によるとクッキーの型抜きのコツさえ知れば

悩んでいた事も簡単に出来るんです。

「自分の子供がこの型抜きで作って」とリクエストを受けても

これからは型抜きのコツを知っていれば、おちゃのこさいさいです。

簡単に出来るクッキーの型抜きのコツと手順

クッキーの型抜きには段階があり、それを踏んでいく事で

簡単にできるので試してみてくださいね。

1,生地を寝かせる!

ここでのコツは、よくあるレシピなどでは約30分ほど生地を寝かし

型抜きに入りますがコツとしては最低でも2時間もしくは

完璧にクッキーの型抜きを成功させたいと思う方は一晩が目安

コツとしてはクッキーの生地を冷蔵庫で多く寝かせることで

生地がまとまり型崩れを防いでくれます。

2,生地は2度寝かせる!

通常なら生地を寝かしたら型抜きに入りますが

2度寝かせる事がコツとしては重要で

1回目に出来た生地を袋にまとめて入れ冷蔵庫へ入れ

2回目に寝かせた生地を伸ばし再び約30分ほど冷蔵庫へ入れてください。

コツはアルミトレーを裏返しサランラップを敷いて伸ばすと

簡単にでき金属トレーの効果で冷えも早いのでおすすめです。

クッキー型抜きのコツ、小麦粉

3,型抜きをする前に、ひと手間入れる

いよいよ型抜きに入りますが型抜きをする前にクッキーを焼く

オーブンを余熱にしておき、型抜きするクッキーの数が多い時は

使う分のトレーだけ出して型抜きを始めてください。

時間が経過すると生地が崩れる心配があるので

型抜きする寸前まで冷蔵庫に入れておいてくのがコツ

型抜きが終わったらすぐに焼き始めてもらいトレーからオーブンに

移し替える時はバターナイフなどがあれば素早く移動でき便利なので

型抜きする前に覚えておていてください。

4,いざ型抜き!

生地を約4~6mmほどの均等の厚さに伸ばし(好みで)

菜箸の間にクッキー生地を置いてください

伸ばす際は菜箸(さいばし)などを2本ならべ、なぜ菜箸かと言うと

菜箸の厚さが約4mm程なので目安として伸ばすのに丁度いいです。

クッキーの厚さのコツは菜箸

そしてクッキーの型抜き、伸ばす棒(麺棒など)に小麦粉を付け型抜きし

コツとしては生地を伸ばす台や棒に小麦粉をつける事です。

チョコなどでデコレーションを加える時は5mmほどの厚さにすると

デコりやすく厚みもあり食べ応えがあると思います。

また茶こしなどを使うと小麦粉が均等にまぶせるのでおすすめです。

時間が無くクッキーを早く焼きたい時のコツは?

どうしても子供の友達が急に家に遊びにきたり、来客がきたりして

出来るだけクッキーの型抜きをして早く焼きたいという時にも

コツがあり先程、型抜きのコツとして

冷蔵庫に2時間も入れたほうが型崩れしなく上手く作れると言いましたが

急いている時は2時間なんて待ってられないと思います。

そんな時は冷凍庫を使うのがコツでラップではなくビニール袋に

生地を入れ少し平らにし冷凍庫で約30分ほど寝かせてもらうだけで

簡単に生地が冷え型抜きをしてオーブンへ入れてもらえれば

時間が無い時にでもクッキーを早く焼ける事ができます。

クッキー型抜き簡単に出来る

まぁ生地が冷えてないので型抜きの際に生地が崩れるリスクも

伴いますが、時間がない時には便利なので試してみてくださいね。

クッキーの型抜きを簡単に出来るコツを色々と踏まえ作ってみてくださいね。

クッキーはクリスマスやバレンタインの時でも喜ばれ

子供と一緒に作ってみるのも楽しく作れお菓子づくりの経験にも

なるので参考程度にご覧いただけたらと思います。

洗濯洗剤の粉と液体の違い!使い分けはココがポイント

洗濯洗剤の粉末、洗浄力

洗濯物剤って粉と液体って使い分けたりしています?

実は同じ洗濯物剤でも粉と液体になると

色々と良いポイントがあったり、なかったりと…

いくつか違いがあるみたいです。

洗濯物剤(粉末・液体)洗浄力があるのは?

主婦の人なら分かる方もいるかもしれませんが

洗濯する時に1番重要視するところはズバリ

洗浄力(せんじょうりょく)だと思います!

洗濯洗剤の液体と粉末使い分け比較

同じ洗濯物剤でも粉末と液体になると違いがあり

服の汚れは…皮脂、化粧、食べこぼし、泥

というふうに汚れと言っても色んなタイプがあります。

でも多くの汚れは酸性とされており

この汚れの原因とされる酸性を落としてくれるのが

アルカリ性です。なのでアルカリ性を多く含んだ

洗濯物剤が汚れがよく落ちる洗剤という事です。

また粉末と液体の洗濯物剤には成分の違いがあり

  • 粉末洗濯物剤…弱アルカリ性
  • 液体洗濯物剤…中性、弱アルカリ性、水

という成分内容になっています。

ここで目についたのは液体洗濯物剤の成分の中にある

水だと思います。

洗濯洗剤、メリット、デメリット

超濃縮型洗濯物剤やコンパクトタイプを除き

ある程度の液体洗濯物剤の約7割りは水とされているみたいです。

しかし粉末洗濯物剤になると液体に比べて水を多く傾向もあり

どっちもどっちな感じがしますが汚れに対してなら

粉末のほうは液体に無い、酸素系漂白剤、酵素剤などの成分が

入っているので洗浄力に関しては粉末の洗濯物剤のほうが

おすすめだと思います。

洗濯物剤(粉末、液体)を使うメリットデメリットは?

洗濯洗剤の粉末、洗浄力

じゃあ粉末洗濯物剤のほうが良いので

そればかり使うというのも何か腑に落ちないので

両者にいくつかのメリット・デメリット比較しました。

<液体洗濯物剤>

メリット…全ての洗濯機で使え、粉末に比べて

水で溶かす手間がはぶけてスグに使えて持ち運びにも便利

デメリット…液体なので、手軽に入れ過ぎてしまい消費が激しい

<粉末洗濯物剤>

メリット…液体洗濯物剤に比べて安く手に入り長持ちする汚れが落ちやすい。

デメリット…冬場などは洗濯剤が固まりやすく洗濯物に付着したり

排水の詰まりの原因にもなる。色物、柄物の洗濯物が色あせしたりする。

洗濯洗剤の粉、液体、仕上がり

液体洗濯物剤も粉末洗濯物剤を比較してみましたが

両者の良いところ悪いところを、うまく使い分ける事が

良い仕上がりを目指す良い方法だと思います。

個人的には液体のほうが楽なので使っていますが

これからは落ちにくい汚れなどの時は粉末を使い

色々と試してみたいと思います。