ドーナツクッションって使ったことありますか?
その名前の通りドーナツのような形をしたクッションで
円座クッションとも言われているみたいですが
オフィス業務の仕事が増えている昨今に
とても効果が良いとされていて長時間座りっぱなしの仕事を
している方の必需品とも言われています。
どんな効果がある?
まぁぱっと見ると普通のクッションとは違い
円形でドーナツの形をしているので何かしらの効果や機能が
あって、あんな形をしてるんだろうなと考えてしまいますが
実は、その通りでドーナツクッションに様々な効果があるみたいです。
- 腰が安定する
- お尻への負担が軽減される
- 体重が分散される
- 腰痛なども軽減される
- 痔の痛みを軽減
などの効果があるとされています。
ドーナツ型クッションで有名なのは痔に効くとよく聞いたり
知っている方も多いと思います。
他にも腰からお尻を通っている坐骨神経があり
長時間座ることにより通常なら各神経に圧がかかる事も
ドーナツクッションを使うことで軽減されると言われており
腰痛で苦しんでいる方にも、おすすめとされています。
また最近では医者が考えた低反発タイプの
ドーナツクッションもあるので
腰痛や痔を考慮すると普通のタイプを選ぶよりは
そちらを選んでもらったほうが効果が期待できると思います。
なぜ痔に効くの?
では、なぜドーナツクッションが痔に効果があり
良いとされているからには、そのドーナツ型の形に
効果の要素が詰まっているらしく
痔は肛門の病気とされており、普通に座っていると
痔になっている部分が常に床にあたっている体勢になるので
既にイボ痔などになっている方なら、その状態で長時間などは
考えられないと思います。
そこで登場したのが真ん中が繰り抜かれている
ドーナツクッションです。
中が空いているので痔の部分が床に触れず刺激が軽減され
体勢を整えてくれる他に腰の骨、骨盤、背筋の安定を保ち
座るだけでも血行が肛門周辺にいき活発になるので
痔を含め冷え症の方にも効果的と言われています。
逆に姿勢が悪いと骨盤がずれ肛門部分に体重が直接かかるので
痛くなるとされています。
しかし!ドーナツクッションが良いと思って
よくにた感じクッションを使ってしまうと効果が期待できない
場合もあるのでドーナツクッションの使用を考えている方は
上記の内容で話したように痔や腰痛などにと考えられた
ドーナツ型クッションを使うことがおすすめかと思います。