美容・健康・医学 しじみアミノ酸オルニチンタウリン しじみの効果は絶大？二日酔いの強いミカタって本当！？【まとめ】 よくテレビやCMなんかを聞いたり観たりしていると「しじみ」というフレーズを聞いた事ありませんか？ サプリメントなどでも、しじみのエキスが入っているものを見かけたりします。 しじみと聞くと味噌汁というイメージが強いですが、...
美容・健康・医学 アミノ酸種類 アミノ酸の種類は500種類？覚え方と役割 アミノ酸の種類は地球上に約500種類の天然アミノ酸があると言われています。 アミノ酸は種類が多くこれだけの数を覚えるのは学者や研究者でも一苦労ですね。 アミノ酸の種類でたんぱく質を構成している20種類。 この20種類をま...
美容・健康・医学 アミノ酸食べ物 アミノ酸を多く含む食べ物は？ アミノ酸には病気の免疫力を高める性質があります。 アミノ酸を多く摂取出来る食物について知っていれば、普段から病気に負けない丈夫な体になれるという事です。 食べ物からアミノ酸を摂取するのが一番良い方法です。場合によってはサ...
美容・健康・医学 アミノ酸効果 アミノ酸の効果を正しく理解しよう！防止・抑制・修復 アミノ酸の効果を知るにはそれぞれの特徴を知る事が大事です。しかし種類も多く、専門用語も沢山出てくるので大変です。 アミノ酸の効果は、このように大きく分けると３つに分類できます。 アミノ酸の効果を分類すると「筋肉破壊を防ぐ...
